Курс повышения квалификации

«Социально-медицинские услуги по профилактике падений у пожилых»

Введение; Пояснение по организационным моментам курса (Руководитель проекта Шипуля Дмитрий Петрович)

Занятие 1 Вводная лекция курса   (Главный врач ГБУЗ «Самарский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики», к.м.н. Александр Владимирович Муравец) конспект лекции

Занятие 2 Возможности НКО по профилактике падений у людей пожилого возраста  (Руководитель проекта, тренер-преподаватель  адаптивной физкультуры Д.П. Шипуля) Конспект лекции

Занятие 3 Оздоровительная ходьба 1 часть

Занятие 4 Оздоровительная ходьба 2 часть

Занятие 5 Урок по отработке навыков оптимальной ходьбы  (Д.П.Шипуля)

Занятие 6 Оздоровительная физкультура

Занятие 7 Пример практического занятия для пожилых по профилактике падений. (Д.П.Шипуля)

Занятие 8 Разминка для домашнего применения. Традиционная китайская суставная гимнастика (Тренер-преподаватель Звягинцева Светлана Владимировна)

Занятие 9 Дыхательная гимнастика. Упражнения для развития диафрагмального дыхания (Д.П. Шипуля)

Лайфхак. Как уменьшить тревожность простым упражнением (Д.П. Шипуля)

Занятие 10  Самомассаж с использованием собственного веса (С.В. Звягинцева)

Занятие 11 Лекция «О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ»  (Директор НИИ гигиены СамГМУ, зав кафедрой гигиены питания с курсом гигиены детей и подростков, главного внештатного специалиста МЗ СО по диетологии, Д.м.н., доцента Сазонова Ольга Викторовна).

Рекомендации по здоровому питанию

Занятие 12 Гимнастика цигун для глаз (Тренер-преподаватель Самарской региональной общественной организации «Центр ушу и цигун «У Дэ» Бенкина Наталья Альбертовна)

Занятие 13 Простой комплекс суставной гимнастики и упражнений на баланс с пластиковой бутылкой воды  (Д.П.Шипуля)

Занятие 14 Организация безопасного быта для профилактики падений у пожилых (эрготерапевт, специалист по подбору, настройке и адаптации технических средств реабилитации Кисарова Олеся Сергеевна).

Занятие 15 Организация безопасного физического окружения (Кисарова О.С.)

Занятие 16  Оценка риска падений и переломов пожилых людей

Занятие 17  Опыт деятельности НКО по внедрению оздоровительных технологий для пожилых  (руководитель Центра ушу и цигун «У-дэ» (г. Тольятти) Марченко Артем Васильевич).

Доврачебная помощь при сердечно-сосудистых заболеваниях

Методические материалы и дополнительные полезные материалы для скачиваний.

Итоговое тестирование

Методическое пособие для профилактики падений