WordPress — Теория и методика физической культуры. Контрольные вопросы

Теория и методика физической культуры. Контрольные вопросы

1. Для людей старшего возраста, после занятия, ЧСС не должна превышать

2. В зависимости от целей и контингента, занимающихся спорт подразделяют на:

3. Стратегической целью системы физической культуры является:

Достойное выступление российских спортсменов на крупнейших международных спортивных соревнованиях.
Формирование физической культуры человека как неотъемлемого компонента всесторонне развитой личности, характеризующегося деятельностным самоопределением к творческому освоению физкультурных ценностей.

4. В качестве средств воспитания быстроты движений используются упражнения,

циклические упражнения, выполняемые в аэробном режиме продолжительностью не менее 15 – 20 мин,
которые следует выполнять с максимальной скоростью (от 5 до 20с) и на свежем фоне центральной нервной системы.

5. К характеристикам техники физического упражнения НЕ относятся.

6. Пятым принципом спортивной тренировки является:

7. Содержание физического упражнения – это:

совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме человека при выполнении данного упражнения (физиологические сдвиги в организме, степень проявления физических качеств и т.п.).
способ выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно, с большей эффективностью.
видимая форма двигательного действия, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических параметров движений.

8. СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ это–

комплекс мероприятий, обеспечивающий высокий уровень готовности к соревнованиям и максимальную реализацию наличных возможностей спортсмена в ходе соревновательного противоборства.
одна из форм культуры, которая способствует максимальному развитию и проявлению физических, психических и духовных качеств человека.
закономерный процесс становления и изменения форм и функций организма человека, развивающийся под влиянием условий жизни, в частности физического воспитания человека;

9. Специальная медицинская Группа « Б» комплектуется:

из студентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
из студентов с заболеваниями ССС, дыхательной и нервной систем.
из студентов с ярко выраженными, существенными отклонениями в состоянии здоровья.
из студентов с заболеваниями органов пищеварения, печени, почек, половых органов, эндокринной системы, а также слабовидящих.

10. Воспитательный эффект главным образом зависит от:

11. К фазам формирования двигательного действия НЕ относится:

12. В системе физического воспитания выделяют группы задач –

13. Ловкость – способность человека:

быстро, оперативно, целесообразно, т. е. наиболее рационально осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.
строить целостные двигательные акты; способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим соответственно требованиям изменяющейся обстановки.

14. Критерием оценки физической подготовленности людей являются: