МЕТОДИКА АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ

Характеристика детей с нарушением зрения

 Характеристика зрительныхфункций

Зрение — самый мощный источник информации о внешнем мире. 85—90% информации поступает  в  мозг  через  зрительный  анализатор, и частичное или глубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в физическом и психическом развитии ребенка.

Зрительный анализатор обеспечивает выполнение сложнейших зрительных функций. Принято различать пять основных зрительных функций:   1)   центрального   зрения;   2)   периферического зрения;

3) бинокулярного  зрения;  4)  светоощущения;  5)   цветоощущения. Как отмечают В.  И.  Белецкая, А.  Н.  Гнеушева  (1982),  Г.  Г.   Де-

мирчоглян  (1996) и др.,  центр&льное зрение требует яркого света и

предназначено для восприятия цветов и объектов малых размеров. Особенностью центрального зрения является восприятие формы предметов. Поэтому эта функция иначе называется форменным зрением. Состояние центрального  зрения   определяется   остротой   зрения. В медицинской терминологии острота зрения обозначается Visus. Единица измерения оптической среды глаза — диоптрия (D). Острота зрения правого глаза — Vis OD, левого — Vis OS. Зрение, при котором глаз различает две точки под углом зрения в  одну  минуту, принято считать нормальным, равным единице (1,0). Форменное зрение развивается постепенно: оно обнаруживается на 2—3 месяце жизни ребенка; перемещение взора за движущимся предметом формируется в возрасте 3—5 месяцев; на 4—6 месяце ребенок узнает ухаживающих за ним родственников; после 6 месяцев ребенок различает игрушки — Vis-0,02—0,04, от года до двух лет Vis-0,3—0,6. Узнавание формы предмета у ребенка появляется  раньше (5  месяцев), чем узнавание цвета.

Бинокулярное зрение — способность пространственного восприятия, объема и рельефа предметов, видение двумя глазами. Его развитие начинается на 3—4 месяце жизни ребенка, а формирование заканчивается к 7—13 годам. Совершенствуется оно в процессе накопления жизненного опыта. Нормальное  бинокулярное  восприятие  возможно  при  взаимодействии  зрительно-нервного  и  мышечного аппаратов глаза.  У  слабовидящих  детей  бинокулярное  восприятие чаще всего нарушено. Одним из признаков нарушения бинокулярного зрения является косоглазие  —  отклонение  одного глаза от правильного симметричного положения, что осложняет осуществление зрительно-пространственного синтеза, вызывает замедленность  темпов  выполнения  движений,  нарушение  координации  и т. д. Нарушение бинокулярного зрения приводит к неустойчивости фиксации взора. Дети часто бывают не в состоянии воспринимать предметы и действия во взаимосвязи, испытывая сложности в слежении за движущимися  предметами  (мячом,  воланом  и  др.),  степе- ни их удаленности. В связи  с  этим  таким  детям  надо  давать  больше времени для рассматривания предметов и динамического восприятия, а также словесного описания тех предметов и действий, которые учащимся предстоит наблюдать самостоятельно. Важным средством развития бинокулярного зрения являются различные виды бытового труда и игровой деятельности: игра в мяч, кегли и др., моделирование и конструирование из бумаги (оригами), картона, занятия с мозаикой, плетение и т. п. Развитие зрительно-пространственного синтеза способствует улучшению ориентировки в пространстве во время игровой деятельности, занятий физкультурой и спортом.

Периферическое зрение действует в  сумерках,  оно  предназ начено для восприятия окружающего фона и крупных объектов,  служит для ориентировки в пространстве. Этот вид зрения обладает высокой чувствительностью к движущимся предметам. Состояние периферического зрения  характеризуется  полем  зрения.  Поле  зрения — это пространство, которое  воспринимается  одним  глазом  при его неподвижном положении. Изменение поля зрения  (скотома)  может быть ранним признаком некоторых глазных заболеваний и поражения головного мозга. Различаются они по месту их  расположения. Сравнительно небольшое сужение границ поля зрения обычно детьми не замечается. При более  выраженных  изменениях  границ  поля зрения дети испытывают трудности во время ориентации и зрительно-пространственного анализа. Наличие  в  поле  зрения  ско-  том ведет к возникновению темных пятен,  теней,  кругов  и  других видов нарушений поля зрения, осложняя восприятие предметов, действий, окружающей действительности.

У слабовидящих детей отмечаются различные состояния полей зрения, обусловленные характером  и  степенью  зрительной  патологии. Дети с сужением поля зрения до 10° уже могут быть признаны инвалидами по зрению и направляются для обучения в школы III—IV видов.  Учителю  физкультуры  важно  иметь  сведения  о   состоянии как центрального, так и периферического  зрения  у  каждого  ученика. На уроках физкультуры, ЛФК, ритмики,  в  процессе  пространственной ориентировки используется периферическое зрение, а  при  чтении, рассмотрении рисунков, наглядных пособий на уроках химии, биологии и др. — центральное. Эти сведения следует учитывать в процессе пространственной ориентировки, в передвижениях, в играх, при выполнении метания в цель. Т. А. Зельдович (1964), В. В.  Васильева (1966) и др. отмечают, что в условиях  специального  обучения, под воздействием пoдвижныx и спортивных игр у занимающихся улучшается поле обзора, пространственное зрение, улучшается зри- тельный и осязательный контроль за выполнением движений.

Благодаря  цветовому   зрению   человек   способен   воспринимать и различать все многообразие цветов  в  окружающем  мире.  Появ- ление  реакции  на  различение  цвета  у  маленьких  детей  происходит   в определенном порядке. Быстрее всего ребенок начинает узнавать красный, желтый, зеленый цвета, а позднее — фиолетовый и  синий. Глаз  человека  способен  различать  разнообразные  цвета  и  оттенки при  смешивании  трех  основных  цветов  спектра:  красного,  зеленого  и синего (или фиолетового).

Выпадение или нарушение одного из компонентов называется дихромазией. Впервые  это  явление  описал  английский  ученый-химик Дальтон, который сам страдал этим расстройством. Поэтому нарушения цветового зрения в некоторых случаях называют дальтонизмом. При нарушении восприимчивости красного цвета красные и оранжевые оттенки  детям  кажутся  темносерыми  или  даже  черными. Желтый и красный сигнал светофора для них — один цвет.

Тона цветного спектра отличаются друг от друга по трем признакам: цветовому тону, яркости (светлоте) и насыщенности. Развитие контрастности в обучении  детей  с  нарушениями  зрения  имеет  важное значение. Усиление яркости, насыщенности и контрастности обеспечит  более  четкое   восприятие  изображаемых   предметов   и явлений.

У  слабовидящих  детей  расстройства  цветоразличения   зависят от клинических  форм  слабовидения,  их  происхождения,  локализации и течения. У незрячих вместо зрения управление движениями рук заменяются мышечным чувством. В.П. Ермаков, Г.А. Якунин (2000), ссылаясь на работы В.М. Бехтерева, Е.С. Либман (1974) и др., отмечают факт наличия как у нормальновидящих, так и у незрячих, слабовидящих кожно-оптической чувствительности («кожного зре- ния»), способности кожных покровов реагировать на световое и цветовое  воздействие.    Различение  цветовых  оттенков,  по  мнению авторов, происходит благодаря различным качествам цветоощущения. Цве- товые тона делятся на: 1) «гладкие» и «скользкие» —  голубой  и желтый цвета; 2) «притягивающие» или «вязкие» — красный,  зеле ный, синий; 3) «шероховатые» или «тормозящие» движения рук — оранжевый и фиолетовый. Самым  «гладким»  улавливается белый  цвет, а «тормозящим» — черный.

Учителям необходимо иметь сведения о цветоразличительных возможностях учащихся. Это важно при демонстрации и использо- вании цветного спортивного инвентаря (мячи, обручи,  скакалки,  лыжи и пр.), наглядных пособий, рассматривании репродукций и т.д. При изготовлении наглядных пособий для детей с нарушением зрения используются преимущественно красный, желтый, оранжевый и зеле- ный цвета.

Светоощущение     —    способность    сетчатки    воспринимать    свет и  различать  его  яркость. Различают  световую  и  темновую   адаптацию. Нормально видящие глаза обладают способностью приспосабливаться к разным условиям освещения. Световая адаптация — приспособление органа зрения к высокому уровню освещения. Световая чувствительность  появляется у  ребенка  сразу  же   после   рождения. Дети, у которых нарушена световая адаптация, в  сумерках  видят  лучше, чем на свету. У некоторых детей с нарушением зрения отмечается светобоязнь.  В  этом  случае  дети  пользуются  темными   очками.   Такому ребенку следует предложить место для  занятий  физкультурой  в теневой  части  зала, спортивной  площадки  или  стать  спиной   к  солнцу (источнику света).

Расстройство темновой адаптации приводит  к  потере  ориента- ции в  условиях  пониженного  освещения. Освещенность  спортивно-  го зала (помещения) в школах III—IV видов должна быть намного выше, чем для учащихся с нормальным зрением.

                      Зрительные дисфункции у детей школьного возраста

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения, 1999), во всем мире насчитывается более 35 млн незрячих, в России —

260 тыс. Слепота бывает врожденной и приобретенной. Врожденная слепота — нарушение развития некоторых отделов головного мозга, зрительных нервов, сетчатки глаза. Приобретенная слепота развивается после перенесенных глазных заболеваний: глаукомы, трахомы, кератита, поражения зрительного нерва, а также  после  травм  глазного яблока, повреждений глазницы и черепно-мозговых травм.

Ребенок с нарушением зрения — термин, касающийся как незрячих, так и слабовидящих. Незрячих делят на тотально слепых (Vis — 0) и детей с остаточным зрением (Vis от 0 до 0, 04  с  оптической коррекцией стеклами на лучшем  глазу).  Слабовидящие  дети  по состоянию зрительных функций разнообразны. Это обусловлено прежде всего клиническими формами и степенью их глазной патологии. Слабовидящими считают людей, имеющих остроту  зрения  от 0,2 до 0,6 (с оптической коррекцией стеклами на лучшем глазу). К данной категории относятся дети со следующими заболеваниями: близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм, альбинизм, амблиопия, нистагм, микрофтальм, дети с монокулярным зрением, а так- же с нарушениями центрального и периферического зрения и др.

Анализ специальной литературы позволяет нарушения зрения условно разделить на глубокие и неглубокие. Г.В. Никулина (2002) предлагает следующую классификацию: к глубоким относятся нарушения зрения, связанные со значительным снижением таких важнейших функций, как острота зрения и (или) поле зрения, имеющие ярко выраженн/ю органическую  зрительную  депривацию.  В  зависимости от глубины и степени нарушений перечисленных функций может на- ступить слепота или слабовидение. К неглубоким зрительным нарушениям относятся нарушения глазодвигательных функций (косоглазие, нистагм); нарушения цветоразличения (дальтонизм, дихромазия); нарушения характера зрения (нарушения бинокулярного зрения); на- рушения остроты зрения, связанные с расстройствами оптических механизмов зрения (миопия, гиперметропия, астигматизм, амблиопия).

Остановимся  на  наиболее  характерных  нарушениях  зрения  у детей школьного возраста.

БЛИЗОРУКОСТЬ (миопия) характеризуется недостатком пре- ломляющей силы глаза, в результате которого дети плохо видят отдаленные предметы, действия, а также то, что  написано  на  класс- ной доске. При чтении  учащиеся  приближают  книгу  к  глазам,  силь- но склоняют голову во время письма, прищуривают глаза при рас- сматривании предметов — это первые признаки развития миопии. Зрительные возможности детей с миопией при работе вблизи отно- сительно велики. Однако непрерывная длительная зрительная нагрузка на близксм расстоянии должна быть  не  более 15—20  мин.  Различа- ют три степени  миопии:  слабая  степень  — до  3  D;  средняя —  от 3 до 6 D; высокая степень —  свыше  6  D.  При  высокой  степени  мио- пии наблюдается отслойка сетчатой оболочки глаза. Часто причиной отслойки сетчатки является травма, чрезмерная физическая нагрузка, сотрясение тела и пр.

С. И. Шкарлова, В. Е. Романовский  (2000)  выделяют  две  группы факторов, способствующих возникновению и прогрессированию миопии.

2-я группа — факторы, объединяющие неблагоприятные условия зрительной работы на  близком  расстоянии:  недостаточное  освещение; неправильная посадка во время  письма  и  чтения;  нерациональная мебель в школе и дома; неправильный режим дня и другие гигиенические факторы.

Э. С. Аветисов, Ю. И.  Курпан,  Е.  И.  Ливадо  (1980)  отмечают,  что близорукость встречается в 4 раза чаще в тех семьях, где она прослеживалась в ряде поколений. Одним из факторов развития близорукости является ослабленная склера —  внутриглазное  давление. Оно может возникнуть в результате  общих  заболеваний  организма и эндокринных нарушений.

В настоящее время близорукость имеет достаточно широкое распространение и обусловлена повышенными зрительными нагрузками, социальными и географическими аспектами. Так, например, близорукость  отмечена  у  60%  выпускников   школ   Российской   Федерации. В городах отмечено большее количество детей с миопией, чем в  сельской местности. Среди детей, занимающихся  спортом,  близоруких детей намного меньше. У детей, слабо развитых физически, близорукость развивается чаще и быстрее прогрессирует.

В целях компенсации близорукости назначают очки. Для ее лечения применяются: очковая  коррекция,  контактные  линзы,  точечный массаж, медикаментозное лечение,  физиотерапевтическое  лечение и др. Г.Г. Демирчоглян, Э.С. Аветисов, Е.И. Ливадо, американский офтальмолог У. Бейтс и др. предлагают для лечения и профилактики близорукости специальные упражнения для улучшения зрения.

Для профилактики близорукости и приостановления ее прогрессирования  многие  авторы  (Олдос  Хаксли,  1997;  СИ .  Шкарлова, В.Е. Романовский, 2000; и др.) рекомендуют следующий комплекс мероприятий:

—     общее укрепление организма;

—      активизацию функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

—     укрепление мышечно-связочного аппарата глаза;

—    улучшение деятельности мышц глаза, в частности аккомода- ционной мышцы;

—     укрепление склеры и др.

ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ (гиперметропия) характеризуется тем, что фокус параллельных лучей после  их  преломления  в  глазу  оказывается лежащим позади сетчатки. У новорожденных глаза, как правило, дальнозоркие. В результате роста глаза размер глазного яблока увеличивается, и к 10 годам глаза становятся соразмерными, а если развитие глаза отстает, то он становится дальнозорким. При этом функциональные возможности зрительной системы при работе вблизи хуже, чем у близоруких. Дальнозорким детям приходится чрезмерно напрягать свой аккомодационный аппарат, напряженная зрительная работа вызывает у них  зрительное  утомление,  которое  проявляется  в виде головной боли, тяжести в глазах, в области лба, а иногда в головокружении, буквы при чтении сливаются, становятся неясными.  Все эти явления обусловлены переутомлением ресничной мышцы.

Различают три степени дальнозоркости: слабая степень — до 3 D; средняя — от 3 до 6; высокая — свыше 6 D.  Острота  зрения  при  слабой и средней степени  в  большинстве  случаев  бывает  нормаль- ной. Но при высокой степени дальнозоркости  у  детей  отмечается плохое зрение как вдаль, так и вблизи, зрачок сужен, размеры глаза уменьшены. При высокой степени дальнозоркости часто развивается сходящееся косоглазие.

Дальнозоркость корригируется оптическими линзами. Раннее выявление, очковая коррекция и  специальные  упражнения  для  снятия зрительного утомления могут предупредить возникновение ко- соглазия.

Поскольку дальнозоркость не сопровождается органическими поражениями глазного дна, страдающие дети не имеют противопоказаний к физическим нагрузкам.

КОСОГЛАЗИЕ характеризуется отклонением одного из глаз от общей точки фиксации. У этих детей наблюдается периферическое зрение, снижение остроты зрения косящего глаза, значительно сни- жена или нарушена восприимчивость предметов двумя глазами и способность сливать их изображения в единый зрительный образ. Причинами возникновения могут быть: наследственность, поражение центральной нервной системы, различные аномалии рефракции глаза, психическая травма (испуг), острые инфекционные заболевания, чрез- мерная зрительная нагрузка и т. д.

Принято различать содружественное и паралитическое  косоглазие.  При  содружественном  косоглазии  подвижность  глазных   яблок не ограничена. Этот вид  косоглазия  встречается  значительно  чаще, чем паралитическое. Оно может быть постоянным  или  периодическим, сходящимся (глазное яблоко отклонено кнутри носа), расходящимся (глазное яблоко отклонено к виску), односторонним (монокулярным), перемежающимся (отклоняется попеременно то один, то другой глаз).  Содружественное  косоглазие  появляется  в  большинстве случаев в возрасте от двух до четырех лет.

Паралитическое  косоглазие  обусловлено  параличом  или  парезом одной или нескольких глазодвигательных мышц. Оно характеризуется ограничением или  отсутствием  подвижности  косящего  глаза в сторону  парализованной  мышцы.  К  причинам  возникновения  это- го вида косоглазия относятся: травма, опухоль, инфекция. Лечение паралитического косоглазия направлено прежде всего на устранение причины, вызвавшей поражение нерва или мышцы. При отсутствии эффекта применяют хирургическое вмешательство, направленное на усиление функции пораженной мышцы.

В связи с нарушением бинокулярного и стереоскопического  зрении при косоглазии у детей возникают трудности в  восприятии  глубины пространства и в формировании пространственных представлений.

При выполнении учебных заданий, связанных с оценкой про- стрянства в трех измерениях, у детей возникают сложности при осу- ществлении зрительно-пространственного синтеза (Земцова М.И., 1973; Аветисов Э.С, 1975; и др.). Косоглазие, как правило, сочетается с недоразвитием глазодвигательной функции, что затрудняет отслежи- вание движущихся предметов (например, при игре с мячом, метании мяча в цель и пр.), приводит к нарушению координации движений, увеличению сроков обучения двигательным действиям.

АСТИГМАТИЗМ — сочетание в одном глазу разных видов рефракций или разных степеней рефракции одного вида. Симптомы астигматизма: выраженные  явления  зрительного  утомления,  головные боли, блефароконъюктивиты, реже — хроническое  воспаление краев век. Причинами развития астигматизма могут  быть:  ранение глаза, оперативные вмешательства на глазном яблоке, болезни роговицы.

Глаз человека имеет два глазных взаимно перпендикулярных меридиана: с наибольшей преломляющей способностью и с наименьшей преломляющей способностью. По силе преломления на протяжении  меридиана  различают:  а)  правильный  астигматизм  —  имеет одинаковую преломляющую  силу на  протяжении  всего  меридиана; в большинстве случаев — это врожденная или наследственная патология;  б)  неправильный  астигматизм  —  развивается  за  счет  выше перечисленных причин, характеризуется  изменениями  на  разных отрезках одного меридиана,  практически  не  поддается  коррекции.

Известны три вида правильною астигматизма: простой — сочетание нормального зрения в одном меридиане с аномалией рефракции (миопия, гиперметропия) в другом меридиане; сложный — наличие в обоих  меридианах  рефракции  одного  характера  (миопия  или гиперметропия), но разной степени; смешанный — астигматизм сочетание миопии в одном меридиане с гиперметропией в другом. Различают также астигматизм: слабой степени — до 3 D; средней степени — от 3 до 6 D; высокой степени — свыше 6 D.

Для лечения и коррекции  астигматизма  используются  следующие методы: очковая коррекция, коррекция контактными линзами, хирургические методы лечения (С. И. Шкарлова, В. Е. Романовский, 2000). При выборе коррекции вначале устанавливается степень астигматизма, а при назначении очков учитывается индизидуальная переносимость коррекции, рассчитанная на зрительную комфортность. Астигматизм средней степени (до 0,5  D)  встречается  настолько часто, что называется физиологическим астигматизмом.

НИСТАГМ (дрожание глаз) самопроизвольные колебательные движения глазных яблок. По направлению он может быть горизонтальным, вертикальным и вращательным; по виду — маятникообразным, толчкообразным и смешанным. Причины возникновения нистагма: поражения таких участков мозга как мэзжечок, гипофиз, продолговатый мозг и др. Нистагм, как правило, не доставляет беспокойства детям, но они испытывают нечеткость восприятия даже при достаточно высокой остроте зрения, слабость зрения, которая плохо поддается исправлению. Терапия нистагма  осуществляется  с  помощью очковой коррекции (при наличии аномалий рефракции), плеоптического лечения, укрепления аккомодационного аппарата, медика- ментозного лечения, которое может привести к частичному снижению амплитуды нистагма, повышению зрителыых функций.

Амблиопия — понижение зрения без видимых причин, выражающееся в снижении остроты центрального зрения. Часто возникает вследствие вынужденного бездействия глаза при косоглазии и нарушении бинокулярного зрения При амблиопии не наблюдаются органические нарушения, однако в некоторых случаях   может  привести к амоврозу (полной слепоте)

 Особенности   психического  развития детей   с  нарушением              зрения

Органические расстройства зрительного анализатора, нарушая социальные отношения, изменяя статус ребенка со зрительной недостаточностью, провоцируют возникновение  у  него ряда  специфических установок, опосредованно влияющих на психическое развитие ребенка со зрительной  депривацией  Неудачи  и  трудности,  с  которыми ребенок сталкивается в обучении, в игре, в овладении двигательными навыками, пространственной ориентировке, вызывают  сложные переживания и негативные реакции, проявляющиеся в неуверенности,  пассивности, самоизоляции,   неадекватном   поведении и  даже агрессивности.  Многим  детям  с  нарушением  зрения  присуще астеническое состояние, характеризующееся значительным снижением желания играть, нервным напряжением, повышенной утомляемостью Нужно иметь в виду, что дети с депривацией зрения оказываются в стрессовых ситуациях чаще,  чем  их  нормально видящие сверстники Постоянно высокое эмоциональное  напряжение, чувство дискомфорта могут в отдельных случаях вызвать  эмоциональные расстройства, нарушения баланса процессов возбуждения и торможения  в  коре головного  мозга  А  Г.  Литвак  (1998)  отмечает, что среди  детей  с  нарушением  зрения  можно  встретить   обладающих замечательными волевыми качествами, и наряду с этим наблюдаются такие дефекты воли, как импульсивность поведения, внушае- мость, упрямство, негативизм. Автор считает, что при правильной организации воспитания и обучения, широком вовлечении в различные виды деятельности происходит формирование необходимых свойств личности, мотивации деятельности, установок И ребенок ста- новится практически независимым от состояния зрительного анализатора

Особенности   внимания.    Из-за      недостатка     зрения    нарушено непроизвольное внимание (узкий запас знаний и представлений). Снижение произвольного внимания обусловлено нарушением эмоционально-волевой сферы и ведет к расторможенности — низкому объему внимания, хаотичности, т. е нецеленаправленности, переходу от одного вида деятельности к другому, или, наоборот, к заторможен- ности детей, инертности, низкому уровню переключаемости внима- ния Внимание часто переключается на второстепенные объекты Рас- сеянность детей нередко объясняется переутомлением из-за длительного воздействия слуховых раздражителей  Поэтому  у  де- тей с патологией зрения утомление наступает быстрее, чем у нормально видящих сверстников Однако А Г. Литвак утверждает, что внимание слепых  и  слабовидящих  подчиняется  тем  же законам,  что и у нормально видящих, и может достигать  того  же  уровня  развития. Воспитание внимания и формирование внимательности осуществляется на той же основе и теми же способами, что и в массовой школе.

 

 

Условиями  реализации   методических   рекомендаций  являются

а)      врачебно-педагогический  контроль,

б)  знание  офтальмологического  и  сопутствующих  заболеваний,

рекомендаций врачей специалистов (окулиста, педиатра, невропатолога, ортопеда и др ),

в) всестороннее изучение ребенка и учет индивидуальных особенностей его развития в процессе  учебной  и  игровой  деятельности, где лучше всего раскрываются способности и возможности детей,

г)    увеличение      двигательной    активности      детей

При организации и осуществлении  педагогического  процесса детей со зрительной патологией необходимо не только учитывать специфические особенности психического  и  физического развития,  но и соблюдать принципы, используемые в специальной педагогике — коррекционной и компенсаторной направленности педагогических воздействий, усиленного педагогического руководства, предусматривающего  связь  учебной  деятельности с  активной  позицией  ребенка и учителя (Солнцева Л И , 2000)

Многие авторы указывают на зависимость содержания, форм и методов обучения и воспитания от клинических форм, характера и тяжести нарушения зрительных функций, сохранности слухового, двигательного и кожного анализаторов, а также от уровня развития высших форм психической деятельности и личности  в  целом,  от  возраста, в котором нарушено зрение В зависимости от разной степени нарушения остроты центрального зрения учащиеся пользуются разными способами восприятия учебного материала Слабовидящие с остротой зрения от 0,1 до 0,4  D  (с  оптической  коррекцией  на  лучшем глазу) зрительно воспринимают предметы, явления и действия, ориентируются  в  большом  пространстве  Дети  с  тяжелыми  формами нарушения зрения, но имеющие остаточное зрение, пользуются осязательно-зрительным или зрительно-осязательным способами Тотально незрячие воспринимают окружающий мир осязательно-двигательно-слуховым способом

В работе с данными категориями детей используются все методы обучения, однако, учитывая особенности восприятия ими учебного материала, есть некоторые различия в приемах Они изменяются в  зависи мости от физических возможностей ребенка, запаса знаний и умений, наличия предыдущего зрительного и двигательного опыта, навыка пространственной ориентировки, умения пользоваться остаточным зрением

Остановимся на некоторых из них

Метод практических упражнений основан на двигательной деятельности учащихся Чтобы совершенствовать  у  детей  с  нарушенным зрением определенные умения, необходимо многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим) Учитывая трудности восприятия учебного материала, ребенок с нарушением зрения  нуждается  в  особом  подходе  в  процессе  обучения в подборе упражнений, который вызывают доверие у учащихся, ощущение безопасности, комфортности и надежной страховки

Опыт работы позволяет выделить следующие направления использования метода практических упражнений

—           выполнение упражнений по частям, изучая каждую фазу движения отдельно, а затем объединяя их в целое,

—           выполнение движения  в  облегченных  условиях  (например, бег под уклон, кувырок вперед с небольшой горки и т д ),

—           выполнение движения в усложненных условиях (например, использование дополнительных отягощений — гантели 0,5  кг, сужение площади опоры при передвижении и т д ),

—           использование сопротивлений (упражнения в парах, с резиновыми амортизаторами и т д ),

—           использование ориентиров при передвижении (звуковые, осязательные, обонятельные и др ),

—           использование имитационных упражнений (например, «вело-

сипед» в положение лежа, метание без снаряда и т д ),

—           подражательные упражнения («как ходит медведь, лиса», «стойка аиста», «лягушка» — присесть, положив руки на колени, и т д ),

—           использование при ходьбе,  беге  лидера  (дети  ориентируются на звук шагов бегущего рядом или на один шаг впереди ребенка с остаточным зрением),

—           использование страховки, помощи и сопровождения, которые дают уверенность ребенку при выполнении движения,

—           использование изученного движения в сочетании с другими действиями (например, ведение мяча в движении с последующим броском в цель и др ),

—           изменение в процессе выполнения упражнений таких характеристик, как темп, ритм, скорость, ускорение, направление движения, амплитуда, траектория движения и т д ,

—           изменение исходных положений для выполнения упражнения (например, сгибание и  разгибание  рук в упоре лежа от гимнастичес кой скамейки или от пола),

—           использование мелкого спортивного инвентаря для манипуляции пальцами и развития мелкой моторики руки (мяч «ежик», массажное кольцо и мяч, ручной эспандер, для дифференцировки тактильных ощущений — отделение риса от гороха и т д) ,

—           изменение внешних условий выполнения упражнений на повышенной опоре, бег в  зале  и  по  траве,  передвижение  на  лыжах по рыхлому снегу и по накатанной лыжне и т д ,

—           варьирование состояния учащихся при выполнении  физических упражнений в  условиях  проверки  (самоконтроль,  взаимоконт роль, зачетный урок и т д) , в соревновательных условиях (внутри класса, школьные, районные, городские и т д ), использование разученных двигательных умений в повседневной жизни,

—           использование упражнений, которые требуют согласованных и синхронных действий партнеров (бег парами с  передачей  мяча  друг другу с постепенным увеличением расстояния между партнерами и т д) ,

—           изменение эмоционального  состояния  (бег в  эстафетах, в подвижных играх, выполнение упражнений с речитативами, музыкальным сопровождением и пр.).

Л.А. Семёнов, В.П. Шлыков (1984) выделяют 3 этапа освоения движения:

1-й — создается общее представление  о двигательном действии;

2-й — формируется первоначальное умение на основе сформированного представления (здесь имеет значение контроль, осуществляемый органами чувств, за точностью выполнения и соответствие имеющемуся эталону);

3-й — совершенствуется двигательное умение путем его многократного исполнения.

На наш взгляд, целесообразно перед совершенствованием двигательного умения провести коррекцию первоначально сформированного представления о движении, так как депривация зрения ограничивает возможность адекватного восприятия  изучаемого  движения. Для детей с нарушенным зрением наиболее типичным методическим приемом обучения является метод слова: беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, указания, команды, устное оценивание и пр. Широко распространено

объяснение, благодаря которому ученик должен осознать и представить себе двигательный образ. При его описании учитель не только сообщает ученикам предлагаемый материал, но и дает пространственные представления о  предметах  и  действиях.  Восприятие  речи  на слух позволяет ребенку  с  нарушением  зрения  соотнести  слова  с теми предметами, действиями, которые они обозначают. Речевая практика при помощи слухового восприятия создает условия для понимания значений все большего числа слов, терминов,  употребляемых при освоении движений в процессе адаптивного физического воспитания.

Используются разновидности объяснения: сопроводительные пояснения — лаконичные комментарии и замечания, которыми пользуется педагог по ходу выполнения упражнения учащимися  с целью углубления восприятия; инструктирование — словесное объяснение техники изучаемых действий.

Метод дистанционного управления также относится к  методу слова, он предполагает управление действиями  ученика  на  расстоянии посредством следующих команд: «поверни направо», «поверни налево»,  «иди  вперед»,  «три  шага  вперед,  вправо,  влево»   и т. д. Дети с  нарушением  зрения   часто  пользуются  звуковой  информацией. В большинстве упражнений при взаимодействии с опорой или предметом возникает звук, на основании которого можно составить представление о предмете. Звуки используются как условные сигналы, заменяющие зрительные представления.

Метод упражнения по применению  знаний,  построенный  на основе восприятия информации при обучении посредством органов чувств (зрение, слух, осязание, обоняние). Этот метод направляет внимание ребенка на ощущение (мышечно-двигательное чувство), возникающее в мышцах, суставах при выполнении двигательных действий, и позволяет совершить перенос усвоенных знаний в практическую деятельность. Например, можно  предложить  ребенку  побегать за лидером, догнать его, обратить внимание ребенка на движение рук, ног, почувствовать мышечное ощущение, а затем предложить бежать самостоятельно, стараясь воспроизвести те же мышечные усилия, которые он ощущал при беге за лидером.

Метод  наглядности  занимает  особое  место  в  обучении   слепых и  слабовидящих.  Наглядность  является  одной  из  специфических особенностей использования методов обучения в процессе ознакомления с предметами и действиями. Г^ рассматривании предметов (спортивного инвентаря) вначале предлагается рассматривание предмета по частям, ставится задача определения его формы, поверхности, качества, цвета, а затем предпринимается попытка целостного восприятия предмета или действия.

Требования к средствам наглядной  информащ’и:  большие  разме ры предметов, насыщенность и контрастность цветов. При  изготовлении наглядных пособий используются преимущественно красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета. Чтобы сформировать у детей полноценное восприятие учебного материала, необходимо использовать демонстрацию двигательных действий и спортивного инвентаря. Наглядность обязательно должна сопровождаться словесным описанием, что поможет избежать искаженного представления о предмете, а  также  позволит активизирэвать мыслительную деятельность занимающихся.

Метод стимулирования двигательной активности — отсутствие ярких зрительных представлений обедняет эмоциональную жизнь детей с нарушением зрения. Необходимо как можно чаще поощрять детей, давать им почувствовать радость движений, помогать избавиться от комплекса неполноценности, от чувства страха пространства, неуверенности в своих силах. По возможности создавать условия успеха. Желательно участие педагога в игре, что позволяет сохранить темп и активность детей. При правильном руководстве дети со зрительной депривадией овладевают различными двигательными умениями, формирующими эмоциональное восприятие движений, особенно в игровой деятельности, развитие волевых качеств, смелости и решительности, уверенности в себе.

При обучении детей с нарушением зрения крайне редко применяется какой-либо один метод, обычно в соответствии с  задачами  урока используется сочетание нескольких взаимодополняющих методов. Приоритетное положение отводится тому, который наилучшим образом обеспечивает развитие двигательной деятельности детей.

       Использование и развитие сохранных анализаторов

Учебная деятельность школьников с нарушениями зрения основывается на взаимодействии анализаторов и включении компенсаторных механизмов, которые способствуют осуществлению различных видов деятельности. В зависимости от характера деятельности может произойти замена одного анализатора другим (у слепых) либо взаимодействие остаточного зрения и осязания (у частично зрячих) (Ермаков В. П., Якунин Г. А., 1990).

Методы использования и развития сохранных анализаторов на уроках физкультуры зависят от многих факторов. Преподавателю следует учитывать степень и характер нарушения зрения (тотальная слепота, остаточное зрение, слабовидение, состояние поля зрения, нарушение бинокулярного зрения); уровень предыдущего сенсорного опыта и готовности сохранных  анализаторов  к  восприятию  учебно го материала; двигательную подготовленность учащихся, умение ориентироваться в пространстве.

В зависимости от состояния зрительного дефекта учащимися поразному воспринимается учебный материал. Например,  слабовидящие с остротой зрения от 0,1 до 0,4 D воспринимают предметы, явления, действия, зрительно ориентируясь в большом пространстве.

Незрячие и частично зрячие с остротой зрения от 0 до 0,04 D воспринимают учебный материал в основном тактильно-слуховым способом.

При нарушении бинокулярного зрения дети часто бывают не в состоянии воспринимать объем предметов и действий, испытывают сложности в прослеживании движущихся объектов. У учащихся с суженным полем зрения нарушается пространственное восприятие, затрудняется выполнение точных двигательных действий.

Использование сохранных анализаторов  — это  общая  задача  для учащихся всего класса, а содержание и приемы коррекционной работы для ее реализации — разные, путем индивидуального, дифференцированного подхода к каждому ученику с учетом его возможностей и способностей.

При использовании и развитии остаточного зрения уместно сочетание общеразвивающих и специальных упражнений, способствующих прежде всего охране зрения, формированию зрительных представлений, тренировке зрительных функций глаза.  Целесообразно обучать пользованию остаточным зрением  в  узнавании  знакомых предметов, распознаванию зрительных признаков спортивного инвентаря, находящегося в спортивном зале (по цвету, форме, величине); развивать зрительные представления при поворотах  на  90°, 180°, анализируя изменение пространственных отношений.  Зрительное восприятие развивается при варьировании  удаленности  предметов в пространстве при метании мячей, прыжках в длину и других упражнениях.

Большое значение имеет развитие и использование слухового анализатора, который при отсутствии зрения является одной из главных компенсаторных систем. Воспринимая звуки, ребенок с нарушением зрения ориентируется в окружающей среде, определяет направление и нахождение звука, это дает ему возможность познавать окружающий мир.

На уроках в начальных классах используются следующие звуковые сигналы: метроном, бубен, свисток, хлопки, голос учителя, звук инереди идущего, озвученные мячи (разных величин и фактур), озвученные игрушки, погремушки и  ТСО.  В  большинстве  упражнений при взаимодействии с опорой или предметом возникает звук, по которому можно составить представление о предмете. Например, используя озвученный мяч, можно определить его размеры (маленький, большой, средний) и качество покрытия (кожаный, резиновый, пластмассовый и т. д.). Вслушиваясь в звуки, сопровождающие прыгуна, можно проследить весь процесс прыжка: довольно звучный бег вначале, затем замедление и нарастающий звук при отталкивании. По длительности полета от толчка до приземления дети приблизительно могут определить длину прыжка. Регулярное «прослушивание»  детьми себя и своих товарищей на уроках физкультуры при выполнении различных упражнений развивает ориентировочный слух.

Необходимо учить детей соединять мышечные ощущения со звуковым фоном. Источник звука, например метроном, устанавливается на уровне лица занимающегося, так как на такой высоте звук улавливается легче. Систематический звуковой контроль помогает компенсаторному развитию слухового анализатора: слухового восприятия, дифференцирования различных звуковых сигналов, локализации звуков в  пространстве  и  при  перемещении  звукового  сигна ла. Важно обучить  детей  использованию  сформированных  навыков не только в учебной деятельности, но и в повседневной жизни.

С помощью осязания у детей с нарушением зрения на уроках физкультуры достигается возможность получать представление о шероховатости, твердости, давлении и температуре предметов. Осязание выступает как предметно-познавательное средство. При овладении приемами осязательного восприятия учебного материала выделяют три основных способа обследования: кистевой, ладонный, пальцевой.

Известно, что при обследовании целесообразно использовать обе руки, так как это не только ускоряет и облегчает, но и повышает качество работы, уточняет объемность, направление и соотношение частей воспринимаемого. На уроках используется осязательное изучение адаптированных наглядных пособий (рельефных плакатов, планов спортивного зала, альбома «Азбука движений», спортивного инвентаря). Дети обучаются различению предметов по характеру поверхности (дерево, ткань, кожа,  резина,  пластик,  ребристая доска  и т. п.); весу и объему; определению характеристик грунта ногами (деревянное покрытие, ковровое покрытие, линолеум, асфальт, травяной покров, утрамбованный или рыхлый снег и т. д.). На основании подошвенного ощущения (места соединений ковровых покрытий образуют ощутимую полоску) дети строятся в шеренгу,  находят  и другие ориентиры в спортивном зале. С  помощью  осязания,  касаясь рукой основных осязательных ориентиров на маршруте, учащиеся могут самостоятельно передвигаться по спортивному залу и спортивной площадке. Предварительно дети знакомятся с местом занятий, с осязательными ориентирами, встречающимися на маршруте, у них формируются представления о предметах, спортивном инвентаре, нахождении окон, дверей, тренажеров и других ориентиров. Это способствует преодолению боязни  в  замкнутом  пространстве  и  чувства неуверенности в своих возможностях.

Незрячих школьников необходимо научить различать  источники тепла (солнце,  нагревательные  приборы)  и  их  местонахождение по характеру  теплопроводимости.  Температурная   чувствительность в результате тренировки повышается в 10—15 раз (Коваленко Б.И., 1975).

На уроках физкультуры  могут  быть  использованы  упражнения на развитие обоняния, которое играет немаловажную  роль  в  процессе пространственной ориентировки (B.C. Сверлов,  1951).  Обоняние так же, как и слух, может дистантно сигнализировать о наличии того или иного объекта.

Уроки физкультуры и коррекционные занятия имеют огромные возможности для развития сенсомоторики, мышечно-двигательной чувствительности, являющейся, по мнению ряда авторов (Л.И. Солнцева, В.А. Феоктистова и др.), одной из ведущих в процессе занятий физкультурой. Для развития мышечно-двигательного чувства сначала предлагается выполнить упражнение с учителем, при этом акцентируется внимание учащихся на ту группу  мышц,  которая  участвует при выполнении данного упражнения, затем  упражнение выполняется самостоятельно с акцентом на ту же группу мышц.

Особое внимание следует  уделять  сочетанию  работы  сохранных анализаторов (зрительного, слухового и тактильногэ). Они одновременно возбуждают двигательную зону  коры  головного  мозга, что вызывает усиление результативности урока, а также перенос в реальную действительность сформированных чувств уверенности и удовлетворенности от возможности самостоятельно двигаться.

Особенности регулирования психофизической нагрузки. Показания и противопоказания к физическим нагрузкам

Дети  с  нарушением  зрения  нуждаются в   осторожном  подходе  к занятиям физическими упражнениями. При регулировании физической нагрузки целесообразно придерживаться следующих рекомендаций:

-использовать как стандартные (одинаковые  по  скорости,  темпу и весу), так и переменные (изменяющиеся в ходе урока) вщы нагрузки;

-варьировать формы и условия выполнения двигательных действий;

•фварьировать объем нагрузки в зависимости от состояния здоровья занимающихся, уровня их физической подготовлеиости;

-варьировать физическую нагрузку, чередуя ее с паузами для отдыха, заполняемыми упражнениями для зрительного тренинга, на релаксацию, на регуляцию дыхания, пальчиковую гимнастику и пр.;

•воздерживаться от длительной статической нагрузки с поднятием тяжести, упражнений высокой интенсивности, которые могут вызвать повышение внутриглазного давления, ухудшение работоспособности цилиарной мышцы, ишемию, особенно у детей с глаукомой, высокой миопией и другими заболеваниями,

-учитывать сенситивные периоды развития физических качеств;

• для улучшения психосоматическое состояния использовать психогимнастику;

•наблюдать за самочувствием занимающихся; умеренное утомление не является противопоказанием, однако в результате нерациональной организации труда (физического, умственного, зрительного) может наступить переутомление;

•при наличии синдрома эпилепсии исключать упражнения на стимулирование дыхательной системы, на повышенной опоре, игры высокой интенсивности, все то, что может спровоцировагь приступ;

•учитывать, что нарушения эмоционально-волевой сферы, гиперактивность соразмеряются упражнениями на релаксацию, на регуляцию дыхательной системы, на снятие зрительного  и  эмоциональ ного утомления, упражнением для глаз — «пальмингом»

Подвижные и спортивные игры также являются хорошим средством  регулирования  физической  нагрузки  Например,  использование игр малой и средней интенсивности («Тише едешь — дальше будешь», «Пограничники», «Сделайте, пожалуйста» и др  ),  выполнение задания на  внимание  (10 шагов  вперед,  9  назад,  9  шагов  вперед, 8 назад и пр ) Используются также  сюжетно-ролевые  и  подвижные игры с корригирующей направленностью (игры с мячом, игры, направленные на развитие слухового осязательного анализаторов, на развитие навыков пространственной ориентировки и пр )

Показания и противопоказания к физическим упражнениям

В соответствии с рекомендациями Министерства здравоохране ния и Министерства образования Российской Федерации всех учащихся по состоянию здоровья делят на три группы (цит  В  П  Ермакова, 1990)

1-я группа — основная,

2-я группа — подготовительная, 3-я группа — специальная

К 1-й группе относятся дети, не имеющие отклонений в физическом развитии и состоянии здоровья

Ко  2-й  группе  относятся  дети  с  незначительными  отклонениями в состоянии здоровья и в  физическом  развитии,  без  существен ных функциональных изменений, с недостаточной физической подготовленностью, временно освобожденные от уроков физкультуры

К 3-й группе относятся дети со стойкими отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера Им противопоказаны занятия по общей программе, они не допускаются к соревнованиям

Для детей с нарушением зрения (при некоторых заболеваниях) предусматриваются следующие  ограничения,  резкие  наклоны  прыжки, упражнения с отягощением, акробатические  упражнения  (кувырки, стойки на голове, плечах, руках, висы вниз головой), а также соскоки со снарядов, упражнения с сотрясением тела и наклонным положением головы, резким перемещением положения тела и возможными травмами головы, упражнения высокой интенсивности, длительные мышечные  напряжения  и  статические  упражнения,  нагрузки с большой интенсивностью в беге, передвижение на коньках (Гнеушева А Н , 1990, Ермаков В П , Якунин Г А , 2000, Ростсмаивили Л Н , 1999, 2001)

Ограничения имеют место при следующих заболеваниях

увеит (хориоретинлт), свежая травма оболочек глазных яблок, дегенерация или  отслойка  сетчатки,  дистрофия  роговицы,  опухоли  мозга или глаза, глаукома, катаракта, афакия, миопия  высокой стетени  (выше 6,0 D с осложнением на глазном дне), в раннем послеоперационном периоде после замены хрусталика (первые полгода), ПОДЕЫВИХ (смещение) хрусталика, который происходит вследствие слабости или разрыва связки, поддерживающей его в глазу При наличии эгих заболеваний противопоказаны следующие виды спорта прыжки  в  воду, тяжелая атлетика, бокс, борьба, хоккей, футбол, баскетбол (разрешается выполнять лишь безопасные элементы футбола, баске»бо/а, хоккея), велоспорт, горнолыжный спорт, мотоспорт Чрезмерная физическая нагрузка может привести к отслойке сетчатки, кровоизлияниям на глазном дне и прочим осложнениям

Слабая  степень  миопии  (до  3,0  D)  не  является  препятствием для занятий спортом Плавание (не всем можно нырять и прыгать с вышки, с тумбочки), льжный спорт (лыжные гонки), легкая атлетика (отдельные ее виды), настольный теннис, художественная гимнастика, туризм, шашки, шахма-ы, голбол, торбол, бадминтон и др не только показаны без ограничений, но и  оказывают  положительное  влияние ЕЙ Ливадо (1974), ИВ Сухиненко (1980), РН Азарян  (1989)  установили, что циклические упражнения (бег, плавание, ходьба на лыжах, упражнения                умеренной интенсивности, физические упражнения в сочетании со специальными упражнениями для цилиарнэй мышцы) оказывают благоприятное воздействие на функции  миопиче:кого  глаза, на гемодинамику и аккомодационную способность глаза Выбор любого вида спорта для занятий согласовывается с врачом-окулистом

В старших классах в связи с увеличением объемг школьной программы, дефицита свободного времени, снижением дЕигательной активности  значение  физической  культуры  возрастает  Тем  не   менее ЭС Аветисов (1980) рекомендует некоторые ограничения для юношей с миопией от 3 до 6 D исключить преодоление полосы препятствий, класси4ескую борьбу, силовые упражнения на перекладине, подтягивание и  подъем  из  виса  в  упор,  заменив  ис  подъемом по канату с помощью ног Школьники старших  классов  с  миопией более 6 D занимаются в специальных группах Для школьников с осложненной миопией рекомендуются ограничения физической нагрузки, согласованные с врачом-офтальмологом

Сопутствующие заболевания детей  с  нарушенным  зрением  также диктуют некоторые ограничения Например, при скошозах противопоказаны прыжки, кувырки, продолжительные висы, поднятие тяжестей. При наличии гидроцефалии чрезмерная  физическая  нагрузка может вызвать повышение внутриглазного давления. При эпилепсии избыточное увлечение физическими упражнениями на  дыхание, на повышенной опоре (бревно, брусья и т. д.), спортивные и подвижные игры высокой интенсивности могут спровоцировать судорожный синдром, а при нарушениях эмоционально-волевой сферы детей вызвать их гиперактивность. При пиелонефрите  противопоказано переохлаждение (занятия на улице в осенне-зимний период, плавание в бассейне).

Несмотря на некоторые ограничения следует  отметить,  что  опасен для здоровья не вид движений, а методика их проведения. Дети с депривацией зрения могут заниматься следующими видами спорта: плавание, лыжные гонки, легкая атлетика, гимнастика, отдельные виды борьбы, шашки, шахматы, армрестлинг; спортивные  игры  для  незрячих детей старшего школьного возраста (13—18 лет) — голбол, роллингбол, торбол и тенебиль (Маллаев Д.М., 1992, 2002). Участие в соревнованиях детей школьного возраста предусматривает обязательный допуск и контроль врачей: офтальмолога и педиатра.

Таким образом, квалифицированная и своевременная помощь ребенку с депривацией зрения позволит избежать дальнейших нарушений в физическом развитии  и  откроет  больше  возможностей  для  их полноценного роста и развития.

 Особенности общения и регуляции психоэмоционального состояния

Общение рассматривается как один из компонентов  специального образования, непременный элемент всестороннего развития, компенсации нарушенных функций детей с ограниченными возможностями. В зависимости от характера и степени нарушений используются те или иные способы общения с детьми с недостаточностью зрения.

Педагогу, родителям и окружающим ребенка людям следует знать, что диапазон остроты зрения  незрячих  детей  колеблется  от  тотальной слепоты до форменного зрения.  Дети  с  остаточным  зрением вполне могут  самостоятельно  ориентироваться  в  малом  пространстве, воспринимать предметы и действия зрительно или зрительнослуховым способом, а тотально незрячие нуждаются в помощи со стороны взрослого. В таких случаях необходимо  вовремя  предупредить ребенка об опасности (препятствия, низкие деревья, ветки деревьев, узкий проход, яма, открытый люк и т. д.), лучшим предупреждением об опасности является слово.

Ребенку с нарушенным зрением нельзя давать понять, что он зависит от вас. Общение с  ним  на  равных,  но  вместе  с  тем  оказание ему  необходимой  практической  помощи  приведет  к  образованию системы связей речевой и практической деятельности. Проявления лишнего любопытства по поводу егс зрения, а также сентиментального сочувствия может снизить интерес общения с вами. Не следует акцентировать внимание на  его  физическом  недостатке  или на стереотипных (навязчивых) движениях, а при их наличии переключите внимание ученика на другую деятельность  Толерантность (терпимость) по отношению к детям с «особыми нуждами» является непременным качеством педагога.

Важное воздействие на развитие ребенка  оказывает  устешность его отношений со взрослыми и сверстниками. Умение ребенка с нарушенным зрением узнавать окружающих его людей с помощью сохранных анализаторов поможет ему в социальной адаптации и интеграции в общество зрячих. Для формирования социально-психологической готовности к общению необходимо научить незрячего ребенка пользоваться помощью нормально видящих сверс-ников, а последних обучить способам общения с незрячими. Одним  из  способов установления контактов  в  общении  является  включение ребенка в совместную практическую деятельность (учебн/ю, творческую, игровую, соревновательную и пр.). Проявление сомнения в возможностях ученика освоить какое-либо движение может  снизить  как познавательную, так и двигательную деятельность ребенка, во избежание такого негатива необходимо создавать умышленные ситуации успеха, поощрения. Улыбка или кивок головы как способ поощрения недоступны незрячему ребенку. Поэтому лучше использовать словесную похвалу, так как ее услышат и другие  занимающиеся. Однако нельзя не замечать и их недостатки, например неправильное выполнение физических упражнений, — это будет стимулировать детей к исправлению ошибок. Контроль и объективность оценки также  могут  стать  нормой  общения  незрячего  ученика и учителя. Если появляется необходимость сделать справедливое замечание незрячему, то следует тщательно продумать форму его выражения. Это лучше сделать в деликатной, дружеской фэрме или передать замечание в опосредованной форме, т.е. через другого незрячего, так как на одни и те же замечания, сделанные зрячим и незрячим, инвалид по зрению может реагировать по-разному.

Часто инвалиды по зрению делят мир на «мы» (слепые) и «они» (зрячие). В таких случаях следует  подчеркнуть,  что  процесс  общения имеет двусторонний характер и без взаимопонимания  невозможно. Разъяснениями, убеждениями, примерами можно научить ребенка   понимать других людей,  сопереживать, сочувствовать им, поверить в то, что его окружают хорошие и добрые люди.

Наблюдения показывают, что многие люди с нарушенным  зрением обладают, в сравнении с нормой, обостренным чувством справедливости. Это качество может стать причиной серьезных эмоциональных переживаний для незрячего. Иногда затяжные депрессивные состояния могут приводить к аутизации личности, к потере  потребности в общении. При контактах с такими детьми следует быть предельно тактичными.

Некоторые незрячие стесняются своей слепоты,  избегают  встреч со знакомыми, стесняются пользоваться  тростью.  Смещение  акцента на сильные и привлекательные стороны инвалида с раскрытием возможностей для успешного общения со здоровыми людьми поможет избежать его самоизоляции.

При общении с  незрячим  следует  соблюдать  некоторые  правила. Например, при встрече зрячие  должны  представляться  первыми. При движении они должны идти на полшага впереди: это поможет незрячему почувствовать изменение движения своего спутника. Даже короткая остановка может обозначать для незрячего наличие какоголибо препятствия. Во время движения важно вербальное описание маршрута (порожек,  ступеньки,  край  тротуара,  яма,  окно справа  и пр.), а также знакомство с осязательными, обонятельными и звуковыми ориентирами, встречающимися на пути.

При описании рисунка, репродукции или какого-либо предмета необходимо владеть информацией о наличии у ребенка нарушений цветовосприятия (дальтонизма), светоощущения, степени зрительных нарушений, а также следует помнить, что при одинаковой  остроте зрения дети могут отличаться друг от друга возможностями его использования. Один  может  выполнять  задание  с  опорой  на  остаточное зрение, другой — на осязание, а третий — на осязание и зрение. Слабовидящий   ребенок  не  нуждается   в осязательных ощущениях, его следует научить пользоваться остаточным зрением, а слепому ребенку нужно предоставить возможность осязательно-слухового восприятия. Для незрячего  ребенка  осязательное  знакомство  с  новым   предметом   имеет  свои  особенности:   он  нуждается  в             участии взрослого, ему нужно помочь отделить главное от второстепенного. Сочетание   осязательных   ощущений   и   комментирования      свойств объекта (формы, величины, качества, твердости или мягкости, звука, который  может  быть  характерным  для  данного  предмета  во  время его использования и т. д.) поможет более адекватному восприятию.

Для детей с нарушенным  зрением,  особенно  для  незрячих,  важен  строго  установленный   порядок  в  спортивном  зале,  на  спортивной площадке. Спортивный инвентарь, которым пользуются дети на уроках физкультуры, всегда должен находиться  в  определенном месте. Не рекомендуется оставлять по периметру зала тредметы, препятствующие ориентировке и  передвижению  учащихся  Для  этого  перед  уроком  спортивную  площадку  следует   проверить,   чтобы на ней не оказалось каких-либо лишних предметов.

Основным принципом общения должно быть уважение, доброжелательность и гуманное отношение к личности ребенка.

Методика и организация подвижных игр с детьми с нарушением зрения

 Подвижные игры являются  сильнейшим  средством  всестороннего развития и воспитания незрячих  и  слабовидящих  детей.  Ребенок с нарушением зрения любит играть и совершенно так же, как нормально видящий, может играть почти в любую игру, только слабовидящего ребенка надо научить этому, помочь ему овладеть игрой (Самбикин Л. Б., 1960). Игры должны быть адаптированы к особенностям таких детей. Важным  условием  организации  игр  с  незрячими и слабовидящими детьми является четкое взаимодействие педагогов, воспитателей и врачей. С помощью данных медицинской диагностики детей  следует  установить,  какие  игры противопоказаны, а  какие  нет  Воспитателям  и   педагогам   надо   знать   содержание игры и ее воздействие на функциональное состояние организма детей, учет отклонений в физическом развитии ребенка. Порой у дошкольников и  младших  школьников отсутствуют простейшие  навыки  ходьбы и бега, пространственной  ориентировки  и  самообслуживания.  В связи с этим для организации игровой деятельности необходимо учитывать наличие предыдущего опыта зрительно-слухового восприятия предлагаемого материала, состояние остроты зрения ребенка, уровень физической подготовленности, возрастные и индивидуальные возможности ребенка, наличие навыков пространственной ориентировку место и время проведения игры, интересы детей, а  иногда  и  их  настроение. Если есть необходимость «оживить» детей, заинтересовать игрой, выбирается увлекательная, знакомая детям игра, в которой все могут принять активное участие. И наоборот, если дети возбуждены игра должна быть малоподвижной, спокойной.

 Общие требования к игре

Игра должна соответствовать возрасту детей, их физическому развитию и тем навыкам, которыми они владеют. Выбирая инвентарь для детей с ослабленным зрением, руководитель игры должен стремиться к тому, чтобы он был ярким и красочным, учитывать контрастность предметов, использовать цвета (зеленый, красный, оранжевый, желтый), наиболее благоприятно действующие на зрительное восприятие.

При использовании мяча  можно  руководствоваться следующи ми рекомендациями.

1.            Мяч для игры необходимо подбирать очень ровный (круглый), обеспечивающий угол падения, равный  углу отражения,  чтобы он отскакивал прямо в руки играющему.

2.            Мяч должен быть несколько тяжелее волейбольного. Тяжелый мяч лучше ощущается незрячими,  и  они  скорее  овладевают игрой с ним, чем с легким. Можно пользоваться и  волейбольным мячом, предварительно положив между камерой и покрышкой утяжеляющий материал.

Выбор цвета мяча зависит от освещения. При недостаточной освещенности необходимо пользоваться мячом светлого цвета, при ярком освещении — темного. Желательно использовать озвученный мяч, дающий возможность ребенку с ограничением зрения не только свободно играть с ним, точно бросать, легко ловить, но и самостоятельно находить его.

3.            Используемый инвентарь должен быть безопасен. Кроме того, необходимо предусмотреть безопасность игровой площадки, определить ее размеры, соорудить ограничительные ориентиры: канавки, засыпанные песком чуть выше уровня всей площадки; линия  из  гравия, травяного покрова; асфальтированная дорожка, резиновые коврики и другие рельефные (осязательные) обозначения, шнур; натянутый по периметру площадки. Такая разнохарактерность игрового пространства дает возможность играющим определять границы площадки, ориентироваться на ней,  что помогает им  избавиться от  стра ха препятствий. На площадке не должно быть пней, ям, кустарника, препятствий — ее поверхность должна быть однородной. Ориентировочные линии можно  обозначить  цветными  мелками  или  полоской цветной ткани. Играющих необходимо предварительно  ознакомить с размерами игровой площадки и со всеми возможными ориентирами (зрительными, слуховыми,  обонятельными  и  др.),  дать им самостоятельно походить, побегать, посмотреть все предметы и инвентарь, которые будут использованы в  игре.  Все  это  позволит детям безбоязненно передвигаться во время игры.

Руководитель с помощью сигнала (например,  два длинных свистка означают прекращение игры) ориентирует играющих, дает правильное направление и предупреждает об опасности. Звуки используются как условные сигналы, заменяющие зрительные восприятия. Ребенок с нарушением зрения ощущает всю игру преимущественно посредством слухового анализатора, у него может возникнуть перенапряжение органов слуха, нервной системы,  переутомление,  поэтому следует регулировать  физическую нагрузку  при  играх.  Указанные меры безопасности дают возможность свободного передвижения ребенка в игре, избавиться от комплекса «неполноценности» обеспечивают самореализацию и раскрытие творческого потенциала,  создают положительный эмоциональный фон.

При совместном проведении подвижных игр детей  с  нарушенным зрением и нормально видящих детей необходимо  внести  в правила игры небольшие изменения, адаптировать  ее  для  конкретной группы. Например, при игре парами их можно составлять ~ак: зрячий и слабовидящий; воспитатель и незрячий ребенок, слабовидящий и незрячий ребенок и  т.  д  Вместо простого  мяча  исполэзовать озвученный мяч. В ряде игр можно ограничивать поле деятельности зрячих игроков, предварительно объявляя об этом всем играющим. Игроков с нарушенным зрением  равномерно  распределить по командам, уравновесив шансы команд. Важно, чтобы нормально видящие дети  не  применяли  обманных действий Это  обижает слабовидящих детей и вызывает недоверие к окружающим, что может привести к негативным последствиям. Перед игрой с бегом желательно, чтобы дети с нарушенным зрением показывали рукой направление, куда они побегут во время игры (эстафеты). Руковэдитель должен находиться там, куда направляются играющие, являясь ориентиром для них.

В научно-методической литературе описано достаточное кэличество игр для детей с нарушением зрения (Л.Б.  Самбикин,  1Э64; Д.М. Маллаев, 2001). В качестве иллюстрации приводятся игры коррекционной направленности.

 ПОДВИЖНЫЕ   ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕННЫМ ЗРЕНИЕМ, НАПРАВЛЕННЫЕ   НА   КОРРЕКЦИЮ  ОСАНКИ

(для учащихся 1—4-х классов)

 «Найди себе пару»

Играет нечетное количество игроков, например 11  По  кругу кладут пять обручей. Идя по внешнему кругу, дети выполняют различные упражнения на осанку. Со словами руководителя «Стоп, ребята не зевайте! Быстро пару выбирайте!» игроки вбегают в обручи, образуют пары и встают спиной друг к другу, принимая заранее обусловленное положение правильной осанки. Игрок, оказавшийся лишним, идет по кругу и вместе с руководителем отмечает игроков с неправильной осанкой. Игрок, не сумевший выполнить упражнение правильно, получает штрафное очко, а игрок, оказавшийся без пары, — два штрафных. Победителем становится тот, у кого окажется наименьшее количество штрафных очков.

Упражнения,   направленные               на           формирование               правильной осанки:

1)            ходьба на носках, руки за голову, локти в стороны, лопатки сблизить;

2)            ходьба в полуприседе (спина прямая), ориентируясь на звуковые сигналы, расположенные в разных концах зала;

3)            ходьба с круговыми движениями рук назад (голова прямо, соблюдать дистанцию),  ориентируясь на  звук шагов  впереди идущего;

4)            легкий  бег  с  сохранением  правильной   осанки.

Позы, принимаемые  детьми  в  положении  стоя  в  обручах:  руки в стороны ладонями вперед; руки  к  плечам ладонями  вперед,  лопатки сблизить («уточка»).

 «Зайчики»

Команды выстраиваются в колонны по одному перед линией старта. Перед  направляющими  лежат  мешочки с  песком  размером 10 х 20 см. В 4 м от линии старта установлены поворотные флажки (звуковой сигнал). Ведущий говорит: «Прыг-скок, прыг-скок, скачут зайцы, белый бок.  По лесочку,  по снежочку к заповедному кусточку». С последним словом направляющие в колоннах берут мешочек, кладут его на голову, принимают положение руки на пояс, локти назад, спина прямая и прыжками (бегом) движутся по направлению  к флажкам. Обогнув свой флажок, они снимают мешочки, бегом воз-

вращаются к своей команде, которая подает звуковой сигнал своему товарищу Передают мешочек следующему игроку, а сами встают в конец колонны. Если мешочек  упал,  его  следует  поднять,  положить на голову и продолжить прыжки. Игра длится до тех пор, пока направляющие снова окажутся впереди своих колонн. Они поднимают руки вверх. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

«Космонавты»

В центре зала мелом обозначают круг  диаметром  2—2,5  м, вокруг которого на расстоянии 2 м кладут  обручи  (цветные).  Большой круг — это земля,  а обручи  —  ракеты.  В  каждой  команде только по два места. Играющих на несколько  человек  больше,  чем мест в ракетах. Дети встают по внешней стороне круга друг за другом. По команде ведущего они идут и выполняют движения, формирующие осанку, одновременно проговаривая речитатив: «Ждут нас быстрые ракеты для прогулок на планете; на какую захотим —  на такую  полетим.  Но  в  игре один  секрет:  опоздавшим  места  нет!»  С последним словом игроки разбегаются  в  разные  стороны  и  занимают попарно любую ракету. Встав в обруч лицом к земле, дети поднимают его вверх, отводя лопатки, и по команде «взлет!» приставными   шагами   движутся   по   кругу,   затем   по   команде   «посадка1»   все останавливаются. Пока космонавты совершают полет, опоздавшие стоят в центре большого круга и машут руками. Игра повторяется несколько раз. В крнце игры отмечаются дети, совершившие больше полетов.

 УПРАЖНЕНИЯ,                НАПРАВЛЕННЫЕ НА     ФОРМИРОВАНИЕ ОСАНКИ 

1)            И.п.: о.с. На счет 1  —  присед,  руки  за  голову,  локти  в  стороны; 2—3 — держать; 4 — и.п.

2)            И.п.: о.с. На счет 1 — наклон вперед прогнувшись, руки за голову, локти в стороны; 2—3 — держать; 4 — и.п.

3)            Ходьба по кругу на носках, руки на пояс;

4)            Ходьба по кругу на внешней стороне стопы, лопатки соединить;

5)            И.п.: о.с. Руки к плечам, ходьба по кругу с круговыми движениями рук назад.

«Пожарники на учениях»

Две команды. Дети стоят в колоннах перед наклонной (закрепленной) скамейкой, придвинутой к шведской стенке.  Наклон  скамейки 15—20°. Передвижение  по  скамейке  (гимнастической)  в  упоре  на коленях с захватом края скамейки руками. Наверху на каждом пролете шведской стенки подвешен колокольчик. По  сигналу  стоящие первыми ползут по скамейке, затем поднимаются по рейкам стенки вверх и звонят в колокольчик.  Спускаются  вниз  и  идут  в конец своей колонны. В каждой паре отмечают того, кто позвонил первым и не допустил ошибок в ползании и лазании. Необходимо обеспечить страховку — маты.

 «Хитрая лиса»

Игроки строятся в круг, руки за спину, пальцы в замок, с закрытыми глазами. Водящий ходит по внешнему  кругу  и  проверяет  осанку у игроков; чья осанка ему понравилась (правильная осаька), тому в ладоши он кладет маленькую игрушку или другой предмет и го ворит: «Можно открыть глаза». Игроки открывают глаза и проговаривают: «Хитрая лиса, кто ты?» (три раза), после чего тот, у кого  в руках оказался положенный водящим предмет, делает шаг вперед и произносит: «Я»   (он  водящий).  Игроки  разбегаются  (бежать  только в одну сторону), а водящий, подавая звуковой сигнал, догоняет убегающих, передает пойманному игрушку. Игра возобновляется.

«Цапля»

«Цапля» — водящий, а остальные — «лягушки». Пока цапля спит (стоит, наклонившись, опираясь руками на прямые ноги), остальные игроки прыгают, двигаются по площадке (только по кругу, в одну сторону). Вдруг цапля просыпается, издает крик и начинает ловить лягушек. Лягушки, убегая, подают голос «ква-ква». Сколько лягушек поймает цапля, столько получит жетонов. Дальше выбирают другого водящего — «цаплю». «Цапля» передвигается только  на  прямых  ногах с сохранением правильной осанки, а «лягушки» прыгают на корточках с прямой спиной.

 «Пройди — не ошибись»

Играющий должен пройти по прямой 5—10 м  вперед до звукового сигнала, ставя пятку к носку впереди стоящей ноги. По другому звуковому сигналу пройти спиной назад, ставя носок  к  пятке.  Задание можно выполнять с закрытыми глазами.

Для  учащихся  4-го  класса  можно  усложнить  игру:  выполнить  то же задание на гимнастической скамейке, перешагивая через озвученный предмет, положенный на пути. При этом необходимо обеспечить страховку.

«Елочка»

По сигналу учителя дети бегут по залу, хлопая в ладоши. Водящий, подавая звуковой сигнал, бежит за ними, пытаясь их «осалить». Спастись от него можно, плотно прижавшись к стене затылком, плечами, ягодицами. Руки в стороны и вниз, ладони вперед, пальцы расставлены. Это «елочка». Тот, кто  принял  неправильное  положение или не добежал до стены, может быть «осален». «Осаленный» становится водящим, и игра повторяется.  Отмечаются  самые  быстрые и точные в выполнении правил игры.

 «Колобок»

Команды строятся в колонны по одному на расстоянии 1,5—2  м  одна от другой. В руках у направляющих мяч. Учитель произносит: «Наш веселый колобок покатился на лужок. Кто быстрей его вернет, приз команде принесет». С последним словом первые игроки в командах поднимают мяч над головой, отводят  руки  назад и  передают его следующему игроку, и так до последнего игрока в колонне. Тот бежит с  мячом  (озвученным)  вперед,  встает  впереди  своей  команды и снова передает мяч стоящему  сзади.  Игра  продолжается  до  тех пор, пока направляющие  в  колоннах  вновь  не  окажутся  впереди. Они поднимают мяч вверх. Команда, выполнившая згдание первой, выигрывает.

При передаче мяча назад ноги не сгибать, спина прямая. Игру можно проводить нз положения сидя, ноги скрестно (то-турецки).

Методика обучения плаванию младших школьников с нарушением зрения

Плавание — одно из наиболее эффективных коррекционнооздоровительных средств в работе с детьми  с  депринацией зрения. Оно является жизненно необходимым навыком для  любого  человека. Благодаря специфическим условиям водной среды создаются благоприятные условия для формирования осанки, свободных двигательных действий, снимается нагрузка с позвоночника, снижается мышечное и психоэмоциональное напряжение, скованность движений, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается жизненная емкость легких, увеличивается интенсивность обменных процессов, активизируется познавательная деятельность (Куничев Л.А., Аробян Р.И., 1976). Кроме  ~ого,  в  процес се плавания воспитываются: дисциплинированносгь, смелость, решительность, настойчивость в преодолении  трудностей  и пр.  Таким образом, прикладное значение и коррекционно-оздоровительная направленность плавания обусловливает необходимость широкого использования его как в реабилитационной, так и в рекреативной работе с детьми’ с депривацией зрения.

Основной формой организации обучения плаванию является учебно-тренировочный урок. Наполняемость группы £—10 человек, иногда используется индивидуальная форма обучения. Продолжительность занятий 60 мин (30 мин на суше и 30 мин в воде).

Основными задачами в обучении плаванию детей младшего школьного возраста с нарушением зрения являются: уррепление здоровья, разностороннее физическое развитие, закаливаьие, овладение техникой спортивных способов плавания, овладение навыками пространственной ориентировки в водной среде. Обучение плаванию включает специальные (коррекционные) задачи, направленные на активизацию сохранных анализаторов, коррекцию зрительного и слухового восприятия, развитие двигательной памяти, развитие двигательной и познавательной деятельности (включение мыслительных процессов), а также коррекция вторичных отклонений в физическом развитии, предупреждение возникновения нарушений опорно-двигательного аппарата, развитие функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем и увеличение словарного запаса  за  счет  использования новых терминов.

К особенностям обучения незрячих детей плаванию относятся: затруднение  восприятия  (осязательно-слухового)  учебного  материала, отсутствие возможности зрительного подражания,  отсутствие навыка пространственной ориентировки в водной среде, страх неизведанного пространства, относительно низкая температура воды, необычное положение тела, боязнь столкновений и пр.

Обучение плаванию начинается с формирования навыка пространственной ориентировки в воде, а именно — с ориентировки детей относительно места проведения занятий, определения входа и выхода из воды, глубины  в  различных  местах  бассейна.  Традиционные методические приемы показа, используемые  в  обучении  нормально видящих детей, незрячему ребенку не доступны. Поэтому применение дополнительных звуковых, осязательных и обонятельных ориентиров     поможет  адаптации  к   непривычной   водной   среде. В качестве ориентиров в условиях водной среды особое значение приобретает звуковая сигнализация. С помощью звуковых сигналов (голоса, хлопков, звука погремушки, бубна, свистка и др.) можно организовать незрячих учащихся, указывая направление движения, место сбора, предупредить об опасности и т.д. Акустический шум бассейна затрудняет слуховое восприятие, поэтому необходимо пользоваться разнообразными как по характеру, так и по силе звучания сигналами, сочетать разные звуки, что будет способствовать свободному ориентированию учащихся в водной среде. Дети должны знать и неукоснительно выполнять упражнения на условные звуковые сигналы. Занимающихся предварительно знакомят с командами и терминологией, которой они будут пользоваться во время  занятий.  Например,  короткий сигнал свистка — начало выполнения  упражнения,  длинный  сигнал — прекратить выполнение упражнения; по сигналу присесть  — выдох под водой, услышав стук под водой  (по  поручню),  встать  —  вдох; многократные сигналы — выход из воды, и др. В  методике обучения незрячих используются осязательные, мышечно-суставные ощущения и восприятия. Можно пользоваться ориентирами, которые помогут   незрячему  ребенку  определить        направление движения (лестница, бортик бассейна, поручень, дорожка, яркие флажки или игрушки, установленные в местах для поворотов, различные подошвенные ощущения дна бассейна и пр.).

При изложении учебного материала ведущее значение приобретает метод объяснения. Объясняя движение и  дазая  указания,  педагог прежде всего пользуется общегринятой спортивной  терминологией, однако, учитывая возрастные особенности детей младшего школьного возраста и способы восприятия учеб-юго материала незрячими, широко применяется объяснение в форме образных выражений. Речь преподавателя должна быть выразительной, лаконичной, понятной. Запоминание двигательных действий у незрячих детей занимает намного больше времени, чем у нормально видящих.  Поэтому на занятиях с детьми с недостаточностью зрения больше времени требуется на объяснения и показ, многократное повторение отдельных элементов, с опорой при этом на зрительные, слуховые, осязательные, обонятельные и мышечно-двигательные ощущения. Чем тщательнее и последовательнее будут  изучаться  элементы,  тем  лучше ребенок с депривацией зрения поймет упражнение в целом.

Следующий этап обучения технике плаванич начинается с разучивания на суше плавательных упражнений имитационного характера, дающих представление о движениях в  воде,  с  последующим переносом разученного умения в водную среду.  К  ним относятся: «подуй на воду как на горячий чай»; «подбрасывай воду носками ног так, чтобы над носками образовался фонтан», имитация работы ног способом кроль; «мельница» руками вперед, назад; имитация гребковых движений способом кроль лежа на скамейке, с резиновыми амортизаторами и пр. Резиновые амортизаторы  применяются с целью получения информации о сопротивлении воды во время гребка. В комплекс упражнений на суше включаются упражнения на задержку дыхания. Например, на счет 1—2 вдо<, а на счет 1—8 продолжительный полный  выдох.  Это  упражнение  следует  выполнять как на месте, так и в движении. Общеразвивающие и  специальные упражнения, выполняемые ьа суше, способствуют не только общему физическому развитию детей, созданию представлений о предлагаемых им плавательных упражнениях, но и белее успешному освоению техники спортивного плавания. Необходимость выполнения специальных упражнений на суше этмечали  Б.И.  Холодков  (1970), В.Ф. Афанасьев (1971), Л.П. Макаренко (1976), Д.О.  Силантьев  и  Н.Г. Байкина (2001), и др.

На суше необходимо добиваться правильного выполнения имитации плавательных движений.  Для  адекватного  восприятия  учебного материала целесообразно использовать специальные средства наглядности. К ним относятся: плакаты, рисунки, рельефные изображения горизонтального положения тела  на  воде  в  положении  на спине, на груди;  погружения  в  воду  с  головой  (с  задержкой дыхания, с выдохом в воде); скольжения в воде с плавательной  доской  и  без доски в положении «торпеда»;  движения  ногами  «кролем»  на  груди, на спине, брассом. При демонстрации наглядных пособий  педагог должен в словесной форме описать изучаемое движение. Помимо наглядных пособий используется наглядно-практический метод обучения, когда ученик осязательно опознает и  идентифицирует  изучаемые объекты: имитацию движений рук, ног,  головы,  а  также  движения губ во время вдоха и выдоха, закругленный и прямой конец плавательной доски, надувные игрушки, озвученные предметы,  свисток, секундомер и пр., используемые в процессе обучения.

Очередной этап обучения плавательным движениям детей с депривацией зрения — формирование базовых навыков: освоения водной среды (ознакомление с гравитационными свойствами воды, овладение водным пространством); погружения в воду;  лежания  на воде  (на  всплывание  в  группировке  —  «поплавок»,  согнувшись  —

«медуза»,   вытянувшись   —   «звездочка»),   скольжения   в положение

«торпеда» на груди и спине. Для формирования топографических представлений  и  навыков  пространственной  ориентировки  в   водной среде следует давать задания (игры, сюжетно-ролевые, игровые ситуации) на прохождение различных дистанций вначале  с  партне ром, а затем самостоятельно.

Занятия плаванием будут более эффективны, если обучение любому  плавательному  упражнению  в  воде  начинать  в   облегченных  условиях: на мелком месте,  держась  руками  или  одной  рукой  за неподвижную опору (бортик, поручень, дорожка), а затем с применением подвижной опоры (плавательная доска, поддерживающие средства, резиновые игрушки, работа в парах и пр.), и только после освоения  разучиваемого  упражнения  переходить   к  его   выполнению в скольжении на груди и спине. При плавании на  груди и  спине  с доской предварительно изучить способы  держания  доски  (на  груди, под головой, на вытянутых руках большой палец сверху, остальные снизу, и др.). Прекрасным средством начального обучения, способствующим развитию координации движений, вестибулярной устойчивости, ориентировки в пространстве, ловкости является плавание с  различными вращениями и изменениями направлений.  Например,  проплыть 3 м на груди в положении «торпеда», по сигналу педагога повернуться на спину, продолжая движение, упражнение повторить 2—3 раза.

Процесс обучения любому плавательному движению осуществляется в следующей последовательности: на суше, на мелкой части бассейна, у неподвижной опоры (бэртик бассейна, поручень,  дорожка), с применением подвижной опоры (плавательная доска, поддерживающие средства, помощь педагога или партнера), разучивание техники дыхания, разучивание скольжения, изучение движений ногами, руками при плавании способом кроль на груди, на спине.

Следующей  фазой  обучения  является  разучивание  согласования движений руками и ногами (на каждые два гребьа руками выполняется шесть движений ногами, отметить ведущую роль р/к), согласования движений руками с дыханием  (с  плавательной  доской, без доски), согласования движений руками и ногами с дыханием

Завершающая фаза обучения — проплыть 25—50 м в полной координации.

Закрепление навыка выполнения того или иного движения у незрячих происходит значительно медленнее, чем у нормально видящих. В связи с этим  следует  в  одном  занятии  выполнять  не  более трех новых упражнений. Каждое последующее упражнение следует начинать только после  усвоения  предыдущего.  Не  следует  забывать об упражнениях на  расслабление  (.«медуза»), а  также  упражнениях на снятие зрительного утомления (быстрое моргание глазами, «ззездочка» на спине с закрытыми глазами и др.) В работе с незрячими младшего  школьного  возраста   целесообразно   использовать   игровой и соревновательный методы обучения, способствующие формированию положительных эмоций, ощущению радости,  желанию  заниматься плаванием. Включение игр, соответствующих темагике  конкретного занятия, сюжетно-ролевых игр, свободного плавания в заключительной части урока на протяжении 3—5 мин увеличивают двигательную плотность урока, число повторений и способствуют закреплению формируемых навыков. Таким образом, каждый урок является одним из звеньев ряда уроков, представляющих собой в совокупности единый учебно-восп^ательнык процесс.

Процесс обучения плаванию можно разделить на три этапа, на первом этапе — ознакомление с воднэй средой и освоение подготовительных упражнений в воде, второй этап — изучение техники плавания «кроль на груди» и «кроль на спине», третий этап — совершенствование техники плавания изученных  способов.  После  освоения техники плавания способами «кроль  на груди  и  на  спине»  можно приступать к изучению способов «брасс» и «дельфин».

В целях профилактики травматизма и дифференцировки расстояния следует учить детей определять длину проплываемого от резка  по  количеству  повторений  движений  (гребков,  >даров  ногами и т.д.). Отработке техники движений препятствует боязнь столкновений. В связи с этим целесообразно организовать заплывы на разных дорожках, что позволит занимающимся чувствовать себя более уверенно и сосредоточиться на выполнении изучаемого упражнения. Как показывает анализ научно-методической литературы, плавание показано всем детям, имеющим нарушение зрения. Однако при некоторых глазных заболеваниях предусмотрены ограничения  в  прыжках в воду с вышки, трамплина, тумбочки. К таким заболеваниям относятся: миопия высокой степени (выше 6 D), отслойка сетчатки, опухоли мозга и глаза, глаукома, послеоперационный период после замены хрусталика (первые полгода).

Знание специфических особенностей обучения младших школьников с депривацией зрения, правильное  применение  приемов  помощи и страховки позволит тренеру-педагогу помэчь детям ознакомиться с новыми условиями занятий (водной средой), освоить базовые плавательные навыки, освоить спортивные  способы  плавания,  а  также совершенствовать такие качества, как быстрота, ловкость, выносливость, сила, улучшить деятельность дыхательной системы, предупредить развитие нарушений опорно-двигательного аппарата и пр.

      Коррекция и профилактика нарушений зрения

 

Люди с нарушенным зрением задумываются над тем, как сохранить остаточное зрение. В настоящее время существует много сберегающих технологий (Аветисов  Э.С.,  Корбет  М.Д.,  Демирчоглян  Г.Г. и др.), которые имеют сходные и различные методики. Мы же  приводим некоторые из них, имеющие коррекционную и  профилактическую направленность и позволяющие учитывать следующие  аспекты: охрана остаточного зрения; особенности индивидуального развития ребенка; щадящий режим зрительной  нагрузки;  рациональное чередование физической нагрузки и отдыха, специальных упражнений для глаз  в  течение  урока;  использование  специальных  методов и приемов в обучении двигательным действиям; система требований, которые предъявляются к ребенку на данном этапе его жизни.

Для улучшения аккомодационной способности глаза при близорукости часто используется упражнение «метка», которое можно проводить как в школе, так и в  домашних  условиях.  Для  выполнения этого упражнения на стекле на уровне глаз наносится  метка  диаметром 3—5 мм. Ребенок становится на расстоянии 30—35 см от  оконного стекла и намечает вдали за окном какой-либо предмет, находящийся на линии, проходящей через метку на стекле. Зафиксировав взгляд на этом предмете, переводит затем его на метку  на  стекле,  потом снова на предмет.  Так  повторяется  несколько  раз.  Упражнение проводят два раза в день (Шкарлова  СИ.,  Романовский  В.Е., 2000). Хорошим  средством  для  развития  глазодвигательной  функции является сбор фишек определен-юго цвета (например, желтого), предварительно разбросанных по столу Для контроля фиксируется время выполнения задания.

Полезно моргание через каждые 5 мин. О. Хаксли (1997)  отмечает, что моргание — естественный способ «смазки» и очищения поверхности  глаз.  Оно   способствует   также  расслаблению   лицевых и лобных мышц (следует моргать без усилий, двигаться должны только веки, брови находятся в расслабленном состоянии).

Напряженное состояние глаз отнимает 90%  психической  энергии человека (Корбетт М.Д., 1998).  При  интенсивной  зрительной работе глазные мышцы напрягаются, выводя глаза из правильной центровки, и вслед за этим могут возникнуть  головные  боли.  Поэтому следует чаще использовать упражнения  на  релаксацию,  вспоминая при этом какие-нибудь приятные моменты, спокойную музыку (например,  «Лунная  соната»  Л.  Бетховена,  «Олимпийская   сказка» А. Пахмутовой и др.). При расслаблении боль и напряжение снижаются, нормализуется дыхание, столь важное для зрения.

Есть и чисто психологические способы стимуляции зрения. Д.А. Уголев (2001) отмечает, что запахи елки, мандарина и ванилина благоприятно действуют на снятие психического напряжения.  При  обучении детей с нарушенным зрением можно использовать мяч с запахом ванилина, внутри которого находятся цветные шарики.

У детей с недостаточностью зрения целесообразно развивать зрительные представления прр поворотах на 90°, 180°, анализируя изменение пространственных соотношений. Для формироваьия сенсорных эталонов у детей с нар/шгниями  зрения  Л.П.  Григорьева (2000) предлагает использование эталонов: светлости, цвета, размера, формы и т.д. Например, для формирования эталонов цвета, автор рекомендует использовать набор прямоугольников размером 20 х 40 мм, состоящий из четырех максимально насыщенных цветов (красного, зеленого, синего и желтого); набор, состоящий из семи насыщенных цветов (красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего, фиолетового). Этими рекомендациями могут воспользоваться учителя массовых школ в коррекцноьных занятиях с детьми, имеющими нарушения зрения. Данная методика направлена на улучшение цветоразличимости и формирование целостных образов.

Для развития зрительного восприятия при метании мячей,  прыжках в длину и других упражнениях рекомендуется оценивать удаленность предметов в пространстве. При любой работе с мячом (метание на дальность, в цель, броски вверх, вниз и пр.) рекомендуется прослеживать его движение не только глазами, но и носом. После броска движения глаз сопровождают путь мяча, при этом постоянно меняется аккомодация хрусталика, улучшается восприятие постоянно меняющихся пространственных отношений. Это способствует расширению поля зрения, выработке глазомера, точности движений.

При наличии сходящегося косоглазия полезны упражнения, предусматривающие броски мяча вверх, при расходящемся — вниз. Этим детям необходимо больше времени на рассматривание предметов и явлений, поэтому нужно сопровождать восприятие объектов словесным описанием, тогда они смогут более точно воспринимать и отражать окружающую действительность.

Л. С. Выготский призывал учитывать зону ближайшего развития, т. е. индивидуальный уровень психического и физического развития ребенка, включая зону потенциального развития зрительных возможностей детей. Не только ребенок должен адаптироваться к окружающей среде, но и взрослые, воспитывающие ребенка, должны адаптировать окружающую среду к детям, учитывая особенности его развития, возможностей, интересов и потребностей.

Тренировка глаз всегда была и остается актуальной. Своевременная профилактика снижает потерю зрения. Учителя, родители и сами учащиеся могут воспользоваться следующими рекомендациями при проведении упражнений для глаз:

—           все упражнения выполнять без очков;

—           упражнения выполнять спокойно, без какого-либо напряже-

ния;

—           научиться расслабляться (полное физическое и психическое расслабление);

—           начинать тренировку лучше всего с простых упражнений, постепенно переходя к более сложным;

—           между упражнениями часто моргать глазами;

—           продолжительность занятий: начинать с 1—2 мин, постепенно увеличивая до 10 мин;

—           упражнения выполнять два раза в день.

Г.Г. Демирчоглян (1996) для сохранения и улучшения зрения рекомендует выработать у ребенка следующие навыки:

•             моргать непрерывно, доведя это движение до автоматизма;

•             дышать легко и непрерывно;

•             смотреть на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаза;

 

•             возбуждать в себе интерес — во время рассматривания объекта путешествовать по нему;

•             воспринимать увиденное без усилия;

•             часто закрывать глаза, чтобы давать им отдых.

 

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ УСТОЙЧИВОСТИ К УТОМЛЕНИЮ

(Демирчоглян Г.Г, 1997)

1.            И. п. — сидя. Крепко зажмурить глаза на 3—5 с, а затем открыть их на 3—5 с. Повторить 6—8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза.

2.            И. п. — сидя. Быстрые моргания в течение 1 мин. Способствует улучшению кровообращения.

3.            И. п. стоя. 1) Смотреть прямо перед собой 2—3 с;  2) поставить палец руки по средней линии лица на расстоянии 25—30 см от глаз; 3) перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3—5 с;

4)            опустить руку. Повторить 10—12 раз. Упражнение снижает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии.

4.            И. п. — сидя 1) Смотреть прямо перед собой 2—3 с; 2) перевести взгляд на кончик носа на 3—5 с. Повторить 6—8 раз. Упражнение развивает способность прэдолжительное время удерживать взгляд на близких предметах.

5.            И. п. — сидя. 1) Закрыть веки; 2) массировать их круговыми движениями пальцев. Повторять в течение 1 мин. Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

6.            И.п. — стоя. 1) Отвести правую руку  в сторону;  2)  медлен но передвигать палец полусогнутой руки справа налево, не двигая головой, следить глазами за пальцем. Повторить 10—12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию.

7.            И. п. — стоя. 1) Поднять правую руку вверх; 2) медленно передвигать палец полусогнутой руки сверху вниз и снизу вверх, не двигая головой, следить за пальцем. Повторить 10—12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаза вертикального действия и совершенствует их координацию.

8.            И. п. — сидя. 1) Тремя пальцами  каждой руки  легко  нажать на верхнее веко; 2) спустя 1—2 с снять  пальцы  с  век.  Повторить 3—4 раза. Упражнение улучшав» циркуляцию внутриглазной жидкости.

 

9.            И. п. — сидя, голова неподвижна. 1) Вытянуть полусогнутую руку вперед и вправо; 2) производить рукой  на расстоянии  40—50 см от глаз медленные круговые движения по часовой стрелке и  следить при этом глазами за кончиком пальца; 3) проделать то же упражнение, сменив правую руку на левую и  совершая  ею  круго вые движения против часовой стрелки. Упражнение развивает координацию сложных движений глаз и способствует укреплению вестибулярного аппарата. Повторить 3—6 раз.

10.          И. п. — сидя. «Пальминг». Быстро потрите ладони друг о друга в течение 5—10 с, положите теплые ладони  на закрытые  глаза. Длительность 20 с. Упражнение на расслабление.

С. Багайка (2001) при пальминге рекомендует не концентрировать внимание на глазах, а мысленно представить предметы, окрашенные в черный цвет (платье из бархата, черная шляпа и т. д.). Достаточно трех таких мысленных картин. Чем дольше вам удастся удерживать черное пятно, тем более эффективными окажутся упражнения.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С МЯЧОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ

(по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996)

•             И.п. — стоя. Держать мяч в правой руке. На счет «один-два» поднять руки через стороны вверх, потянуться — вдох, переложить мяч в левую руку; на счет «три» через стороны опустить — выдох. Смотреть на мяч, не поворачивая головы. Повторить 6—8 раз.

•             И.п. — стоя. Держать руки с мячом впереди. Круговые движения руками. Смотреть на мяч, дыхание произвольное. Повторить 6—8 раз в каждом направлении.

•             И.п. — стоя. Держать мяч впереди в  согнутых  руках.  Сгибая ногу, коленом ударить по мячу. Повторить 8—10 раз каждой ногой.

•             И.п. — стоя. Держать мяч в правой руке. На  счет «раз» сделать мах правой ногой  вперед-вверх,  мяч  из  правой  руки  в  левую переложить под ногой; на счет «два» опустить ногу; на счет

«три-четыре» то же, перекладывая мяч из левой руки в правую под левой ногой. Повторить 8—10 раз каждой ногой.

•             Бег на месте в среднем темпе (варианты: бег  на  прямых  ногах, поднимая высоко колени или сильно сгибая ноги в коленных суставах  так,  чтобы  пятками  касаться  ягодиц)  в  течение  1—2   мин с   последующим    переходом                на ходьбу.

•             И. п. — сидя на полу, упор руками сзади, зажать мяч между стопами, ноги подняты. Круговые движения ногами, смотреть на мяч. Повторить 8—10 раз в каждом направлении.

•             И. п. — лежа на животе, мяч сзади. На  счет  «раз»  поднять руки с мячом, приподнять голову и плечи;  на  счет  «два-три»  держать; на счет «четыре» опустить руки. Повторить 8—10 раг.

•             И. п. — лежа на животе, кисти рук на полу у плеч, мяч сдавливать стопами. На счет «раз» согнуть ноги в коленных суставах, распрямить руки,  прогнуться,  головой  постараться  коснутьсч  мяча; на счет «два» вернуться в и. п. Повторить 8—10 раз.

Улучшение зрения по методу У. Бейтса

Для лечения близорукости американский офтальмолог Уильям Бейтс (цит. по Г.Г. Демирчогляну, Школа здоровья глаз. —  СПб., 1996. — С. 26) предлагает комплекс упражнений, который он разработал после ознакомления с методикой совершенствования зоркости индейцев. Главной причиной ухудшения зрения Бейтс считает психогенное напряжение, сопровождающееся напряжением наружных мышц глаза, усилением увидеть, разглядеть удаленные предметы. По мнению Бейтса, нормальное зрение можно выработать  полным расслаблением и с помощью следующих упражнений.

•             Голова зафиксирована так, чтобы двигаться могли  только  глаза. В вытянутой руке — карандаш. По широкой амплитуде он двигается вправо, влево, вниз, вверх. Неотрывно следить за ним глазами.

•             Встать у стены большой комнаты и, не поворачивая головы, быстро переводить взгляд из верхнего  правого  угла  комнаты  в  левый нижний, из левого верхнего в правый нижний. Повторить  не менее 50 раз.

•             Ноги на ширине  плеч,  руки  на  поясе.  Резкие  повороты головы вправо, влево. Взгляд направляется по ходу движения. Выполнить 40 поворотов.

•             В течение 3 с смотреть на яркий свет, потом закрыь глаза рукой и дать им отдых. Повторить 15 раз.

•             Широко открыть глаза, сильно прищуриться, закрыть глаза. Повторить 40 раз.

•             Взглянуть в окно на очень отдаленный предмет и пристально рассматривать его в течение 10 с. Перевести взгляд на  свои  наручные часы. Повторить 15 раз.

Этот комплекс  У.  Бейтс  рекомендует  выполнять  2 раза  в  день в течение месяца, затем сделать перерыв на 2—3 недели, а потом начать все сначала. Такой режим работы глаз укрепляет мышцы, тренирует и массирует хрусталики, улучшает кровообращение и питание глаз.

 Профилактика травматизма

Систематический медицинский контроль и соблюдение мер по предупреждению   травматизма на  занятиях                физкультурой является одним   из   условий   эффективного   учебно-воспитательного   процесса в школе для детей с ограниченными зрительными возможностями. Работу по гигиеническому воспитанию и обучению детей с  нарушенным зрением следует проводить не только во время урока, но  и после уроков: во время экскурсий, туристических походов, соревнований   и  пр.  Надо                объяснять детям о необходимости остерегаться всего, что может привести к травме, и проводить разъяснительную работу по охране остаточного зрения, соблюдению мер предосторожности на уроках по разделам: легкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка, плавание, подвижные и спортивные игры, туристические походы, спортивные соревнования и т. д.

Во время урока учителю следует постоянно контролировать самочувствие детей. Снижение работоспособности, нарушение координации движений, внимания, нистагм глаз, нечеткая речь являются признаком утомления. Дети становятся вялыми, жалуются на усталость, сонливость, боль в области лба и затылка, неосознанное стремление к отдыху. Эти явления наиболее выражены в  конце  учебного года.

Травмы при занятиях физической культурой  и  спортом  с  деть ми  с  нарушенным  зрением  следует   рассматривать  как  чрезвычайное происшествие. Как правило, они являются результатом неудовлетворительной профилактики травматизма. Причины связаны с состоянием мест занятий и одежды занимающихся; со слабой организацией и методикой проведения занятий; несоблюдением  требований врачебного контроля; с отсутствием дифференцированного и индивидуального подхода к каждому ребенку, с неправильным поведением ученика при занятиях физическими упражнениями.

Таким образом, создание условий,  своевременная  помощь  детям со зрительной депривацией позволят избежать дальнейших  нарушений и откроет  больше  возможностей  для  роста  и  развития личности каждого ребенка.